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Wie kannst du dein Kind während oder auch nach einer Trennung so begleiten, dass es emotional stabil bleibt und keinen Schaden nimmt? Und was braucht es dafür vor allem bei Dir und euch als Eltern? Carsten zeigt, worauf es wirklich ankommt, damit eure Trennung nicht zur bleibenden Krise für euer Kind wird.

Social Media gehört heute zum Aufwachsen dazu – aber zu welchem Preis? In dieser Folge spreche ich darüber, wie digitale Plattformen die Gehirnentwicklung, den Selbstwert und die Beziehungen unserer Kinder prägen. Und was wir tun können, um sie zu schützen.

Heute möchte ich mit dir gemeinsam einen Schritt zurücktreten und nicht nur über Eigenverantwortung als bewusste Eltern sprechen, sondern auch darauf schauen, wie sehr unser gesellschaftliches und politisches System uns beeinflusst – manchmal sogar überfordert. Denn du bist nicht gestresst, weil du Vater oder Mutter bist, sondern weil das System, in dem wir leben, krank ist. Es geht mir darum, dir die Last zu nehmen, immer alles auf dich selbst zu beziehen und stattdessen das große Ganze zu betrachten.

Heute möchte ich mit dir gemeinsam auf das bewusste Vater- und Elternsein schauen – vor allem aber auch darauf, wie bewusst wir eigentlich als Partner oder Partnerin im Familienalltag agieren. Kennst du das auch? Im täglichen Trubel mit Kindern, Job und Haushalt verlieren wir uns schnell in Stress, Vorwürfen oder Routine – und vergessen dabei, wie wichtig unsere Beziehung als Paar für das gesamte Familiensystem ist.

In dieser Episode sprechen wir darüber, was Abwertung mit unseren Kindern macht – und wie wir diese Muster durchbrechen können. Vielleicht kennst du das: Im Stress des Alltags rutscht dir mal ein gemeiner Spruch heraus, den du so nie bewusst sagen würdest. Ich möchte heute mit dir gemeinsam hinschauen, warum wir manchmal so reagieren, obwohl wir das gar nicht wollen, und wie sehr wir selbst noch von unseren eigenen Erfahrungen und Prägungen beeinflusst sind.

Heute gehen wir gemeinsam der Frage auf den Grund: Warum trennen sich eigentlich so viele Eltern? Vielleicht hast du, genau wie ich, auch schon bemerkt, dass Trennungen unter Eltern auffällig häufig vorkommen – und fragst dich, woran das liegt. In dieser Episode teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen nach meiner eigenen Trennung, was ich in meiner Begleitung von Vätern gelernt habe und welche Muster mir immer wieder begegnen.

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum bedürfnisorientierte Elternschaft ohne Selbstreflexion einfach nicht funktioniert. Du kennst das vielleicht: Es gibt viele Vorstellungen und Missverständnisse darüber, was bedürfnisorientiertes Erziehen eigentlich bedeutet – von Begleiten statt Erziehen, über unterschiedliche Ansätze bis hin zum Gefühl, dass das alles gar nicht klappen kann.

In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele Männer – besonders Väter – betrifft: Die Tendenz, es allen recht machen zu wollen. Kennst du das Gefühl, immer auf die Bedürfnisse anderer zu achten, immer Harmonie bewahren zu wollen und sich dabei selbst aus den Augen zu verlieren? Wir sprechen heute darüber, woher dieses Muster kommt, was es mit uns macht und warum es so erschöpfend sein kann.

Herzlich willkommen beim Vaterherz-Podcast! Ich bin Carsten Vonnoh – Vätercoach, Autor und Vater. In diesem Podcast lade ich dich ein, gemeinsam mit mir ehrlich hinzuschauen, wo es wehtut und wirklich tiefe Entwicklung anzustoßen – für dich selbst, für deine Familie und für unsere Gesellschaft.

In dieser Episode spreche ich darüber, wie die unbewusste Atmosphäre in der Familie unser Leben und das unserer Kinder prägt. Ich möchte die Impulse geben, die Blinden Flecken zu Hause zu entdecken und damit kleine und große Möglichkeiten, als Vater und Mutter euer Familienleben bewusster so zu gestalten, wie ihr es haben möchtet.